Skip to main content

Kvartalscheck

Ett enkelt sätt för fokus och planering framåt. Undvik att veckorna och månaderna bara försvinner. Denna check hjälper dig att följa upp och prioritera rätt, ett kvartal i taget.

Den här är för dig som vill arbeta mer medvetet med din tid och energi

Du vill inte att veckor och månader bara ska rulla på, utan ha en enkel rutin för att stanna upp, reflektera och välja fokus framåt. Den här checken hjälper dig att rensa, blicka tillbaka, prioritera och skapa en vision board som dagligen påminner dig om vad som är viktigt.

Du gör arbetet i lugn och ro, på egen hand och i din takt. Guiden är inte kopplad till ett specifikt år, utan kan användas varje kvartal.

Varför kvartal?

Jag har valt kvartal eftersom tre månader ger ett tydligt tidsspann att arbeta inom. Tillräckligt långt för att hinna åstadkomma något, men tillräckligt kort för att behålla fokus. Med kvartalschecken följer du upp fyra gånger per år och kan enkelt justera om något förändras längs vägen.

Detta ingår i kvartalschecken

  • En 14-sidig guidad kvartalscheck i PDF-format
  • Steg för steg: rensning, tillbakablick, fokus framåt och vision board
  • Skrivutrymme och frågor som hjälper dig tänka klart
  • Samma arbetssätt som Nina använder inför varje nytt kvartal
  • En metod utvecklad utifrån över 20 års arbete med planering, struktur och företagande
  • En struktur du kan återanvända varje kvartal

    Pris: 250 kr inkl moms

    Du betalar med kort via Stripe. Efter betalningen skickas PDF-guiden till den mailadress du anger.

    Engångsköp. Ladda ner direkt efter betalning.

    Vanliga frågor

    Vem är kvartalschecken för?

    Kvartalschecken passar dig som är företagare, chef eller anställd och vill skapa mer tydlighet i vad du lägger din tid och energi på. Den är skapad för dig som har mycket på gång, som driver projekt och tar ansvar men ibland känner att allt flyter ihop. Arbete, vardag, idéer och sådant du vill få in för din egen skull.

    Den är gjord för dig som individ, inte för företaget som organisation. Utgångspunkten är din situation, din energi och den vardag du vill skapa. Därför börjar du inte med mål eller prestation. I stället börjar du med att förstå var du står, vad som tar energi, vad som ger energi och vad som är viktigt för dig just nu. Därifrån planerar du vidare.

    Är du anställd använder du den i din yrkesroll, med dig själv som utgångspunkt. Är du egenföretagare vävs allt ännu tydligare ihop, eftersom gränsen mellan arbete och liv ofta redan är flytande. Kvartalschecken hjälper dig att planera framåt med hela din vardag i åtanke, så att det du planerar också är något du orkar och vill genomföra.

    Hur lång tid tar det att göra en kvartalscheck?

    Första gången kan du räkna med ett par timmar, kanske till och med en halvdag. När du gjort den några gånger tar den ofta 60 till 90 minuter.

    När ska jag göra min kvartalsplanering?

    I slutet av varje kvartal, till exempel i mars, juni, september och december. Då hinner du både summera det som varit och planera framåt.

    Men det går så klart bra att göra den i början på första månaden i kvartalet också.

    Behöver jag ha tydliga årsmål för att använda den?

    Nej. Kvartalschecken hjälper dig att formulera vad som är viktigt just nu, oavsett om du har ett tydligt årsmål eller inte.

    Kan jag använda den flera gånger?

    Ja. Guiden är inte kopplad till ett specifikt år och kan användas varje kvartal, år efter år.

    Nina Möller

    Om Nina

    Under mer än tjugo år har jag arbetat med kommunikation, varumärke och struktur, både som kreativ utförare och som företagare. Jag har jobbat nära ledare, entreprenörer och kreativa team och sett samma mönster återkomma gång på gång. Jag äger och driver kommunikationsbyrån Odd och är skapare av planeringssystemet b-logbook® och contentkortleken SoMe-kort®. För att få allt att fungera över tid har jag behövt utveckla tydliga system för planering och fokus.

    Kvartalschecken är ett av de arbetssätt jag själv återkommer till för att stanna upp, följa upp och välja fokus framåt. Det är också därför jag delar metoden här, så att du kan använda samma struktur i ditt eget arbete och din vardag. Jag delar löpande hur jag tänker kring planering, content och företagande i podden och mailutskicket.

    Nina Möller

    Kom igång med din kvartalscheck och vision board redan idag

    Låt mig guida dig genom den enkla kvartalsmetod jag själv använder för att stanna upp, följa upp och välja tydligt fokus framåt. Guiden hjälper dig att rensa tankarna, se vad som hänt och välja vad som ska få fokus de kommande tre månaderna.

    Kvartalschecken levereras som en 14-sidig PDF med frågor och reflektionsytor. Skriv ut den eller använd den digitalt via din surfplatta.