Att doft kan påverka vår upplevelse av en plats eller av en person är vi många som vet. Det som är mer intressant är hur vi själva kan använda den medvetet för att förstärka vår egen energi och närvaro. Inte för att bli någon annan utan för att landa i vår skarpaste version av oss själva.

Subtil doft som signatur

Jag har aldrig varit en person som använder mycket och starka parfymer. Jag vill inte att en doft ska fylla ett helt rum eller definiera mig innan jag ens hunnit säga något. För mig ska en doft snarare vara subtil. Något som märks när man kommer nära eller när man rör sig genom ett rum. Och framför allt. Jag vill kunna anpassa den efter tillfälle.

Doft som ett sätt att välja energi

Med tiden har det blivit tydligt att denna lilla detalj faktiskt påverkar min dag mer än jag trott. För mig är doft ett sätt att välja energi för stunden. Jag använder inga dofter alls hemma. Där är det mer en go hudkräm som får ta plats. På kontoret däremot vill jag ha något mjukt och tryggt som känns jag. På en middag väljer jag gärna en något mer uttrycksfull. Och när det gäller viktiga avtal eller stora beslut får doften gärna ha mer karaktär, mer pondus. Det kan låta enkelt men det hjälper mig att landa i rätt läge.

Förhandlingar kräver intention

Jag har ofta fått höra att jag är en tuff förhandlare. Om jag faktiskt är det eller om det mest överraskar för att vissa inte förväntar sig det vet jag inte. Men en sak vet jag. När jag går in i en förhandling är jag alltid förberedd. Jag vet vad jag vill. Jag har tänkt igenom alternativen. Och jag är trygg i min kompetens. Då är det viktigt att varje liten del av dagen stödjer det fokus jag behöver ha. Doften är en sådan del.

En doft för stora beslut

När jag signade avtalet för vår nya lokal, för ungefär ett och ett halvt år sedan, var det ett sådant läge där allt i mig behövde vara tydligt. Det var ett beslut som skulle påverka bolaget under många år framåt. Det spelade så klart roll att förarbetet var gjort. Att siffror, scenarion och prioriteringar fanns på plats. Men även doften jag bar den dagen bidrog till känslan av centrerad pondus. Som att den band ihop intention, outfit och fokus i ett sammanhang. Som en liten påminnelse till mig själv, du vet vad du gör och du kan stå stadigt i detta.

Doft som minnesbärare

Ett annat tillfälle som etsat sig fast var två veckor efter en förlossning. Jag skulle presentera inför ett större företag och kliver in i ett mötesrum fyllt av män. På ena sidan placeras jag vid ett gigantiskt konferensbord, klädd i min blommiga klänning vilket var det enda jag kunde få på mig just då. Det gjorde ont i vissa rörelser och jag kunde inte vara borta för länge så det gällde att sälja in mig och bolaget hyfsat snabbt. På andra sidan bordet satt sex män i åldern 40 till 60. Vissa sa inget och några frågade mängder av frågor. Jag kände mig inte så kaxig just där. Lite sliten i kroppen och dimmig i tankarna. Men jag kunde min sak väl och hade förberett mig. Så fort jag känner den doft jag hade på mig där och då kan jag kastas tillbaka till det tillfället på en millisekund, även om det är 15 år sedan. Och ja, de signade. Det blev ett uppdrag som pågick i många år sen.

Kreativt effektivt i praktiken

Det här har fått mig att se parfym som något mer än parfym. Det är ett kreativt verktyg. Ett sätt att hjälpa kroppen och hjärnan in i rätt energi för stunden. Inte för att skapa ett filter utan för att förstärka det som redan finns. Det är samma tanke som när man väljer vilken penna man antecknar med vid planering. Vilken musik man lyssnar på när man vill landa. Vilken kopp man tar när man startar morgonen. Små ritualer som hjälper till både i det vardagliga och vid stora beslut.

Det här är också ett konkret exempel på kreativt effektiv vardagstänk. Allt i livet behöver inte vara optimerat in i minsta detalj. Men när något betyder mycket. När man behöver vara på topp. Då är det värt att väga in det fina i de små sakerna. De som inte syns utifrån men som förändrar hur det känns inifrån.

Vilken doft bär din intention?

Jag tror att fler kan gynnas av att se doft på det sättet. Inte som konsumtion och inte som status. Utan som ett verktyg för fokus och närvaro. Att kunna välja parfym efter intention. För att landa i rätt energi inför det som ska hända.

Vilken doft bär du när du ska prestera på topp?